Ass Penisvergréisserung wierklech?

Statistike soen datt 90% vun de Männer op der Welt eng normal Penisgréisst hunn. All Drëttel vun hinnen probéiert awer erauszefannen, wéi ee Penis vergréissert, am léifsten doheem. Allerdéngs ass een prett fir radikal Aktioun - chirurgesch Behandlung.

Übungen

Wann d'Messung et méiglech war eng kleng Gréisst vum Penis opzebauen, gëtt de nächste Problem de Choix: wéi de Penis ze vergréisseren. Et wier méi logesch eng Untersuchung vun engem Dokter ze maachen, deen d'Grënn fir d'Diskrepanz mat de männleche Standarden feststellt a seet ob de Penis vergréissert gëtt oder net.

Vergréisserungsmethoden bezéien sech op konservativ mechanesch Effekter op d'intim Uergel, et ginn:

1. Manuell oder duerch Hand gemaach;
2. Hardware Raim sinn a Methoden opgedeelt mat Extender, mat enger Vakuumpompel.

1. Manuell Techniken

• Dëst sinn Self-Massage Techniken déi zu mechanesch Ausdehnung vun der Uergel féieren. De beléifste Wee fir de Penis ze vergréisseren ass Jelqing (Mëllech) genannt. Et gëtt an zwou Varianten:
1. naass;
2. dréchen jelqing.
• Fir Ufänger ass et besser mat engem naass unzefänken. Et gëtt an der Dusch mat waarmem Waasser gemaach oder mat milde Schmiermëttel a Gel. E Mann waarmt säi Penis op, andeems en e Stoff oder e Wäschtuch, deen a waarme Waasser getäuscht ass, ronderëm wéckelt.
• Et ass erfuerderlech d'Temperatur z'erhalen andeems d'Wäschwäsch all hallef Minutt geännert gëtt. Wann eng Crème oder Gel fir Schmieren benotzt gëtt, gëtt se op d'Hand applizéiert, da gëtt d'intim Organ befeucht.
• No der Erwiermung gëtt de Stamm an der Basis ëm e Rank vun 1 an 2 Fanger gewéckelt an d'Bewegungen fänken mat Ustrengung Richtung Kapp an zréck. D'Intensitéit vun der Bewegung ass héich, op d'mannst 100 Beweegunge gi mat all Hand gemaach.

• D'Dauer vun der Übung, d'Zuel vun de Bewegungen an d'Kraaft vun der Kompressioun erhéicht, bis zu 500 an 15-20 Minutten. E Mount vun de Klassen erhéijen d ' Längt an d' Dicke vum Penis ëm 0, 5 cm. Vläicht gëtt et eng Erhéijung vun der Potenz.
• Dréche Jelqing gëtt op déiselwecht Manéier gemaach. A béide Varianten ass d'Vitesse vun der Bewegung wichteg - als éischt, glat vun der Basis op de Kapp a schaarf d'Bewegung vum Kapp op d'Basis beschleunegt, dann ëmgedréint.

Déi negativ Konsequenze vun dëser Methode fir d ' Erhéijung vun der Gréisst sinn Traumatiséierung vum Penis bis zu Schied un de Bluttfäegkeeten, Péng bei der Erektion.

2. Hardware Methoden

• Extenders sinn Apparater entwéckelt fir de Penis ze strecken an ze riichten. Si si fäeg den Penis an der Längt ze verdicken an ze vergréisseren. Tissue Stretching fördert Zell Divisioun. Dofir verspriechen d'Fabrikanten e stabile a laangfristeg Effekt vun der Erhéijung vun der männlecher Uergel.
• De Modell vum Extender gëtt individuell ausgewielt, modern Modeller kënnen vun engem Mann fir 3 Stonnen getraff ginn. Déi total Stretching Trainingszäit ass 10 Stonnen bis zu sechs Méint oder méi. Déi resultéierend nei Penisgréisst wäert net verschwannen nodeems Dir ophalen den Apparat ze droen.
• Dir kënnt d'Laascht net staark erhéijen. Am Fall vun Ufank Penis Wuesstem Training ouni Virbereedung, kann den Effekt genee de Géigendeel sinn.
• Vakuumpompelen - elektresch a manuell, ginn an enger Apdikt verkaaft. Wéinst der Schafung vun Drockdrëpsen erhéicht de Bluttfluss an d'Genitalien, an de Penis vergréissert. Kuerzfristeg schmerzhafte Erektionen a Plooschteren sinn méiglech. D'Ennung vun der Aktioun bréngt d'Indikatoren op déi virdrun zréck, awer zum Zäitpunkt vun der Belaaschtung ass et plus 4-5 cm.

3. Hänkend Lasten

Dëst ass fir déi Männer déi bereet sinn op d'mannst e bëssen zu all Präis ze erhéijen.

• Et gi Méiglechkeeten - eng Laascht vun 1 kg fir 40 Minutten 2 Mol oder 5 kg fir 5 Minutten 6 Mol am Dag!
• D'Suspension gëtt an engem rouegen Zoustand gemaach, dat heescht, d'gewielt Gewiicht ass un de mëllen Geschlechtsorgan befestegt.
• Maacht d'Suspension e Member ophiewen an déi zougewisen Zäit halen. Den Iwwergank vu roueg an aktiv Suspension geschitt andeems d'Laascht mam Penis no riets a lénks schwenkt, zréck an zréck, an engem Krees. Onbequem Sensatiounen verursaachen d'Zellen intensiv ze trennen, wat den Effekt vun der Erhéijung verursaacht.

Andrologen evaluéieren dës Method als ineffektiv.

4. Kegel komplex

• D 'Zil vun den übungen ass d' Stäerkung vun der Beckenbodenmuskelen, virun allem de Muskel pubococcygeus, d ' Erhéijung vun der Potenz.
• Dir kënnt de Muskel fillen andeems Dir Är Fanger op de Perineum hannert den Hoden dréckt. Training gëtt duerch Kontraktioun duerchgefouert - wéi wann eng Persoun probéiert de Stroum vum Pipi ze stoppen. Et ass net néideg fir de Muskel ze knipsen.

• Dir kënnt um Buedem sëtzen an op den Hënner goen. Mat der Zäit kann e Mann d'Zäit vun de Klassen während sedentärer Aarbecht erhéijen, Spazéieren, stoen. Dësen Toun erlaabt Iech eng Verbesserung vun der Qualitéit vum intimen Liewen z'erreechen, awer et wäert net méiglech sinn d'Gréisst vum Penis wesentlech ze erhéijen.

5. Wat ass Penisbuilding

Ongeféier 40 Übungen recommandéiert fir doheem ze maachen - Penisbuilding 2. 0 Programm. Si versprécht de Penis ouni Chirurgie ze vergréisseren; Si inspiréiert kee Vertrauen an Andrologen a Sexologen.

6. Special Fongen

Medikamenter a Form vu Cremes, Salben, Gelen an Aerosolen sinn Deel vun der etiotropescher a Kombinatiounstherapie.

• D'Drogen, déi d'Ursaach vun der Ënnerentwécklung vum Penis beaflosst wéinst hormonellen Defizit (Ofsenkung vum Testosteron) ass e belsche Gel. Et enthält déi aktiv Form vun Testosteron Dihydrotestosteron. Kontraindikatiounen:
• akuter Prostatitis;
• BPH;
• Prostatakarque.

Vorsicht ass néideg bei der Benotzung vu schwéiere Krankheeten vum Häerz, Nieren a Liewer.

7. Vitamine an Diät fir Wuesstem

Wann et néideg ass ze konzentréieren op wéi d'Erhéijung ass, da kachen d'Empfehlungen op déi folgend:

1. Vitamine A, E normaliséieren de männleche Fortpflanzungssystem.
2. C hëlleft fir normal Bluttversuergung un d'Genitalien z'erhalen.
3. D ënnerstëtzt de Wuesstem vun der intim Uergel.
4. B6 verbessert Spermienqualitéit.

Vitamine kënnen net nëmmen bannen benotzt ginn, awer och extern. Zum Beispill reift eng fetteg Léisung vu Vitamin E an d'Haut vum Penis.

Et ass wichteg déi folgend Liewensmëttel ze benotzen:

• Mageres Fleesch als Quell vu Protein an e Stimulant fir normal Testosteron-Sekretioun;
• Meeresfrüchte a Fësch bidden Vitamine, polyunsaturéierte Fettsäuren an Zink;
• Bliedergréng, Geméis, Bananen, Kiischte, Avocado, Feigen, Ingwer, Nëss, Beeren sinn Quelle vu Vitaminnen a Mikroelementer;
• Mëllech- a Sauermëllechprodukter sinn eng Quell vu Kalzium.


Fetteg, séiss, frësch Pâtisserie, wäiss Brout wäert net profitéieren, a wäerte metabolesche Stéierunge bréngen, déi zu enger Ofsenkung vun der Testosteronproduktioun féieren.

Positiv beaflossen d'Verännerung vun der Gréisst an der Leeschtung vun der männlecher Dignitéit:

1. Ernährung géint den Hannergrond vu kierperlecher Aktivitéit.
2. Kierperlech Ausbildung a Sport, Yoga.
3. Richteg Rescht a regelméisseg Sex.
4. A Kombinatioun mat der sécherer Method vun der Penisvergréisserung recommandéiert vum Dokter (Extender, Pompel, Gel, etc. ).

Ass eng Operatioun néideg

A Präsenz vun medezineschen Indikatiounen - d'Konsequenze vun enger Verletzung oder Krankheet vun der genital Organer, Plastesch Chirurgie ass déi eenzeg richteg Chance fir e Mann seng Penis ze erhéijen. Chirurgesch gëtt Plastik mat Silikonprothesen, eegene Muskel oder Fettgewebe gemaach.

De Problem vun engem klenge Penis, net an der Gréisst, mä am Kapp. Net néideg ze erhéijen, Dir musst léieren wéi Dir et richteg benotzt.



weiblech Bléck

1. Männer erhéijen hire Penis fir eng Dame ze gefalen, awer déi meescht Frae léiwer méi déck wéi méi laang. D'Längt vun der Vagina erlaabt Iech net déif e grousst Geschlechtsorgan ouni Schmerz anzeginn. Dyspareunie geschitt, eng Fra forcéiert Intimitéit ze refuséieren.
2. Déi éischt 5-7 cm vun der Vagina sinn sexuell empfindlech, sou datt de Kontakt mat der Mauer an dësem Beräich méi no ass, wat d'Fra hir Freed méi héich ass. 80% vun de Fraen genéissen d'Stimulatioun vum Klitoris, net vun der Vagina - wat huet dann d'Längt domat ze dinn?
3. Fir déi meescht Fraen, Virspill, Opmierksamkeet, Häerzen verbonnen, Zäertlechkeet si wichteg. Wann hir gewielt huet d'Fäegkeet dës Tools zousätzlech zu senger duerchschnëttlecher Penisgréisst ze benotzen, hien huet näischt ze Suergen, seng Fra wäert ëmmer zefridden sinn.
4. Vergiesst net iwwer Positiounen, déi Iech erlaben d'Vagina ze schmuel oder d'Tiefe vun der Pénétratioun ze erhéijen.

Conclusioun

D'Leit tendéieren eng grouss Bedeitung un d'Selbstschätzung ze leeën. Et ass traureg wann seng Erhéijung fir e puer Männer erof geet op Versuche fir d'Längt an d'Dicke vum Penis ze erhéijen.

Wann et Männer mat enger bescheidener Uergelgréisst sinn, da gëtt et Frae mat enger entspriechender Vagina. Fannt géigesäiteg a gitt géigesäiteg Léift, Suergfalt an helle Orgasmen.